(菲律濱中正學院訊)新冠肺炎改變了全世界的生活模式，影響了經濟的發展，遏制了商業前進的腳步，還讓本應在校園愉快學習的莘莘學子，因爲蔓延的疫情而被迫禁足在家。但學習不會因疫情而停止前進，不會因疫情而失去方向。在充滿挑戰的當下，本校籌劃各種策略，以提供學生優質的、學習課程。

本校音樂及藝術中心（CAMPA）在施佩瑩主任Mrs. Marilyn Tansiongkun的主持下，開辦了許多富有意義的線上課程，如：繪畫、攝影、照片編輯，及最受大衆矚目的是「創意料理課」。

當我們去五星飯店、高檔餐廳、甜心糕點店吃飯時，總會被那些琳琅滿目的蔬果飲料、五顔六色的食材、雕刻精細的擺飾、擺盤精美的菜肴所吸引。有些餐館的菜式更是顛覆我們的想象力，把我們認爲不可能塔配在一起的食材混合烹調，結果出爐了超級的人間美味。 糕點更是如此，有小熊形狀的餅乾、公主圖案的蛋糕，連咖啡也可以畫出圖案。現在更有各式非常吸引小孩子的便當：一打開便當，便是可愛的小熊飯糰、由各類菜蔬組成的花朵、小樹等，就算不愛吃飯的小孩都會食指大動，把飯菜吃光光。大多數的孩子都不喜歡吃蔬菜，覺得不好吃。但如果家長們能發揮想象和創意，把這些看起來平淡無奇的蔬菜水果變成“創意料理”，那麽定能引起孩子的食慾，歡歡喜喜地吃光您們所準備的營養餐點。

我們常常說不要玩食物，那爲什麽要弄出那麽多花樣呢？「創意料理」並不是讓小孩在吃飯時玩餐盒裏的飯菜，而是爲了增進孩子的食慾，快樂地把飯菜吃完。

本校的「線上創意料理課」是由王铃铃校友指導。王鈴鈴老師特別喜歡烹飪，經常參加各種烹飪課，曾到臺灣接受過中國菜的培訓和去泰國學習各種亞洲風味的料理，她也到許多烹飪學校學習創意料理。由王老師指導的烹飪課受到了學生們的熱烈歡迎，不只學生學會了烹煮好吃及富有營養的菜肴，家長也同樣受到了創意料理的啓發，並對課程產生了莫大的學習興趣，也想要報名創意料理課程。由此可見王老師的教學是多麽的成功和受歡迎。

第二期的“線上烹飪課”已開始接受報名，本次課程的不同之處在于課程是為家長和學生一起開辦的，就是我們常說的“親子班”。相信在爸爸媽媽和孩子的合作下，定能煮出一道道香噴噴又富有創意的料理。歡迎本校同仁以及各界人士踴躍報名參加。

有意報名或諮詢，請聯繫李佩瑩主任Mrs. Marilyn Tansiongkun，手機號： 0917-9609058 或 0922-8729982.

(菲律濱中正學院訊)在疫情當下，本校心心所念的不只是學生的學業，更心繫學生及家長的身心健康，希望大家能夠平安度過疫情。在介紹營養的“烹飪課”、強身健體的“武術課”和“跆拳道課”以及怡情的“音樂課”後，現在再隆重介紹“線上瑜伽課Online Yoga Class  ”，此課程雖不敢稱全菲唯一，但相信是華校第一創舉！

在印度，瑜伽已有數千年的歷史，是古印度的宗教哲學。瑜伽是一種身心鍛鍊的統稱，瑜伽運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。如今，瑜伽已成爲年輕人所喜愛的一項運動。
學習瑜伽對青少年的益處是無可限量的。首先、通過打坐和深呼吸來緩解焦爐的情緒，特別是因疫情而被禁足在家的孩童，讓他們學習瑜伽，能令他們放鬆緊綳的精神。透過練習瑜伽的冥想，可以讓我們達到身心、心境或理智相應的練習，發揮自身的潛能。在冥想當中我們更了解自我，增加自信心和專注力，並把所學到的活用于日常生活和課業的學習當中。瑜伽強調體位法和身體鍛鍊，有改善人们生理方面的能力，是一种結合身体和心靈的运动方式。

爲期兩個月的青少年第一期“瑜伽綫上課”已于七月開課，深受學員的歡迎。該班導師為1994年畢業于本校的柳富美校友，她是一位授證的物理治療師，擅長正確的身姿調理和康復護理。她參加過運動醫學訓練，同時也是Medicale Yoga Institute認證的瑜伽老師，目前在Origins Athletics教授瑜伽線上課。

第二期的“線上瑜伽班”將于8月25日至9月26日利用ZOOM平台上髁。每星期上兩次課（星期二下午五點至六點、星期六上午十點半至十一點半）。建議學員穿上輕便運動服，並準備一條瑜伽墊、地板床墊或沙灘毛巾亦可）、一塊瑜伽磚或一本中型的書本備用，還要一壺水，以備口渴時飲用。

第二期的“線上瑜伽班”不只是為中正學院的學生開辦，為惠及廣大群衆，也準備招收家長以及菲華各界對學習瑜伽有興趣的群衆。有意學習瑜伽的人士，請撥打09178975997或傳信息聯繫許金鳳主任。

"Scouting helps youth develop academic skills, self-confidence, ethics, leadership skills, and citizenship skills that influence their adult lives." (BSA)

Scouting never stops. Celebrating her 70th year this 2020, the Chiang Kai Shek College Scouts is looking for more CKSian scouts who will join their ranks and become positive influences in society. Interested students may sign up via http://tinyurl.com/joinCKSCscouts. For inquires, e-mail This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. .

The Chiang Kai Shek College Academy of Music and Performing Arts (CAMPA) continues to offer fun and exciting classes which are designed to tap the creative genius in each learner, while helping him explore his interests and enhance his skills.

Enrollment is now ongoing for the following classes:

Classes shall be conducted online. For inquiries, please contact 0922 872 9982, 0917 960 9058, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. , or This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. .

CKS College students may enroll on the online sports classes offered by the Sports Development Office (SDO). Each class is comprised of 10 sessions. These classes can be taken in lieu of MAPEH. For inquiries, please contact Ms. Yolanda Co at 0917 897 5997.